今天我打球发球十分好，和Vlmhojar7RtQSRxPzChciQymfUP+eYI2GU/WRgRZdhNiwZhYFfx02F8AozXggI/2cjE=这个男生里技术相对较差的人竟能在后面连霸一个轮回（3组）加一组。Vlmhojar7RtQSRxPzChciQymfUP+eYI2GU/WRgRZdhNiwZhYFfx02F8AozXggI/2cjE=发挥得好是一个方面，我将我的一些发球小技巧传给了他，他竟成功晃了伟大一球，不过我来谈谈自己。

为什么我这次发挥这么好？排除ABplayer以及身体原因，我便想到了心理方面的原因。

之前看到关于“在手”与“上手”两种状态的定义，因此这里借用一下。

简而言之，从心理上来看，我们做任何事要将自己拉进“上手状态”，即真正地沉浸到你的目标之中。

首先你要做的便是摒弃杂念，这是几乎所有心理放松功法的前提条件。

其次便是讲焦点放空。

等会有时间搞细一点。